#kiệt sức

Sức khoẻ tinh thần khi làm tiến sĩ: nhận ra sớm và giữ nhịp bền trong nhiều năm

Tiến sĩ gộp nhiều yếu tố gây áp lực: dự án dài, kết quả bất định, phản hồi thưa, thu nhập hạn chế, xa nhà. Cách nhận ra dấu hiệu sớm, xây thói quen bảo vệ, và k